Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 75.07g | Carbs: 210.18g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Janarat Варенье из Тыквы, Блины на Молоке, Лента Салат Сельдь с Луком, Картофель Отварной, Киви. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|