Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 77.42g | Carbs: 53.35g.
Breakfast: Tea (Brewed). Lunch: Chicken Breast, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лето Лук Зелёный, Кето лепешки сырные, Сила Традиции Свекла Вареная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Магнит Морковь Вареная, Дикси Кабачок, Egg, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Dinner: Кето лепешки сырные, Черкизово Грудинка, Gouda Cheese, Walnuts, Chicory. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|