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so gefällt es mir😊
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76 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1902 kcal
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Fat: 78.55g | Prot: 68.37g | Carbs: 224.70g.
Breakfast: Himbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Bananen, Heidelbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Kaffee mit Milch, Geschälte Sonnenblumenkerne, Lidl Beerenmix. Lunch: REWE Mandeln Gehackt, Parmesan (Geschreddert), Frischkäse, Grüne Erbsen (Gefroren), Rapunzel Spirelli. Dinner: Grüne Erbsen (Gefroren), Parmesan (Geschreddert), Frischkäse, Rapunzel Spirelli, Terra Mandeln Gehackt. Snacks/Other: Gurke (mit Schale), Butter, Alpenmark Camembert, Mischkornbrot, Merci Merci Finest Selection, Joghurttorte. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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lena-wob's Weight History
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