anna.dya's Journal, 11 Mar 21

anna.dya's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021

66 kg Lost so far: 4.9 kg. Still to go: 12 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 March 2021:

804 kcal

Fat: 28.22g | Prot: 51.46g | Carbs: 97.67g. Breakfast: Творог с Бананом, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Ашан Камбала Вяленая, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Творог с Бананом, Куриная Грудка Отварная, Блины из Рисовой Муки, Мандарины. more...

116 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

anna.dya's Weight History

View Complete History

anna.dya's Journal, 11 Mar 21

Submit a Comment

anna.dya's Weight History