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Yes, es geht weiter!
Die 70 steht direkt vor der Tür. Wenn ich jetzt nicht wieder einknickenden alten Mustern folge, wird sie spätestens Samstag fallen.
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70.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1768 kcal
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Fat: 31.38g | Prot: 60.97g | Carbs: 239.32g.
Breakfast: Kaffee, Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen. Lunch: Gut & Günstig Speisestärke, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Dinner: Gut & Günstig Tagliatelle, Gut & Günstig Speisestärke, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Other: Weißer Tafelwein. more...
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3154 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 45 minutes, Sitting - 2 hours, Driving - 2 hours, Golf (walking) - 2 hours, Apple Health - 17 hours and 15 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen. Die 7 wäre auch meine Lieblingszahl.😬🙋♀️☕🌷🌷
11 Mar 21 by member: schnorra
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Ich stell schonmal den Fuß in die Tür 😉
11 Mar 21 by member: Ritamine__
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Reiche dir mal einen langen, geraden Stock. An dem kannst du dich festhalten, wenn du einknicken willst. Das wäre doch gelacht!
11 Mar 21 by member: leezah79
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Danke für eure Hilfe. 😘😘😘
Bis jetzt hat’s gut geklappt.... die kritische Tageszeit kommt aber noch.... heute Abend.... 🙆🏻♀️
11 Mar 21 by member: Mimpelchen
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