Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 141.93g | Prot: 109.29g | Carbs: 20.08g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Voi, Keitetty Kananmuna, Milbona Kermajuusto. Lunch: Fananammas Vaniljajäätelö, HK Viljaporsasnauta Jauheliha, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Arla Feta 8%, Bonduelle Gourmet Maissia. Dinner: Kania Mayonnaise, Tuorekurkku (Kuorineen), Arla Feta 8%, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Milbona Kermajuusto, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Pirkka Grillijuusto, Pirkka Salaattisekoitus, HK Viljaporsasnauta Jauheliha, Spice Up! Kookoskerma. more...
|
|
2551 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours, Sauvakävelylenkki 60min - 3 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Susanlady's Weight History
|