Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 125.73g | Carbs: 97.93g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Куриные Котлеты. Dinner: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Walnut Смесь Ореховая Классическая. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka sp's Weight History
|