Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 83.42g | Carbs: 160.85g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Киндер Молочный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fish House Тунец в Масле, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Макароны Отварные, Банан, Nestle Кит Кат Мини. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Лебедянь Молоко Творог 9%, Банан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatar2021's Weight History
|