Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 96.46g | Carbs: 93.58g.
Breakfast: Полендвичка Изысканная, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Кофе (из Молотых Зерен), Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Полоцкие Хлебцы Бородинские. Lunch: Плов, Жаркое из Свинины, Свекла Вареная, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Евроопт Чернослив. Dinner: Масло Подсолнечное, Чай, Белрыба Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза, Евроопт Капуста Пекинская, Gusto Морковь по-Корейски, Славянские Традиции Кефир 1,5%. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Чай, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary 504's Weight History
|