Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 84.72g | Carbs: 95.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Семена Чиа, Самокат Греческий Йогурт 4%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Лаваш Тонкий, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Сыр Колотый Край, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|