Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 123.14g | Carbs: 194.37g.
Breakfast: Novi Fondente Nero 72%, Auchan Mandorle a Scaglie, Hero Light Fragole, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Cacao Amaro in Polvere, Caffè Zuccherato, Prozis Fiocchi d'avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure. Dinner: Fiorentini Gallette, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Scottona Tartare Marinata di Bovino Adulto. Snacks/Other: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista, Freshona Mousse di Frutta Mela e Banana, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
💪💪💪💪bravissima!!!! io metto solo su in questo periodo 🤦♀️🤦♀️
11 Mar 21 by member: fedepulcy
|
che dici...vado a prendere una colomba???
11 Mar 21 by member: fedepulcy
|
Fede, come ci siamo già detti potrebbe essere massa magra! Io mi misuro ogni due mesi circa, e ho visto dei cambiamenti che dalla bilancia non si direbbero! 👍🏻💪🏻💪🏻
11 Mar 21 by member: Il Grande Puffo
|
Per la verità ieri a pranzo ho mangiato il tiramisù avanzato dai miei figli che dopo il primo boccone hanno detto "non è come il tuo" e l'hanno lasciato 🤣 io maiiiu avrei buttato via un tiramisù
11 Mar 21 by member: marì82
|
Le oscillazioni quotidiane sono super normali
11 Mar 21 by member: marì82
|
Hai ragione ste!! Appena trovo il metro mi misuro! Ma devo dire che mi sento molto gonfia 🤷🏻♀️ vai a capire!
11 Mar 21 by member: fedepulcy
|
Si fede tieni sempre anche le misure aiutando tanto
11 Mar 21 by member: marì82
|
Oggi le ho prese le misure...vedremo tra un mesetto se sono cambiate 🤞 la massa grassa credo sia davvero troppa ma ho fatto talmente tanti sbalzi che direi sia normale!!!!
11 Mar 21 by member: fedepulcy
|
11 Mar 21 by member: marziana666
|
11 Mar 21 by member: marì82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|