Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 69.56g | Carbs: 141.66g.
Breakfast: Блины на Молоке, RIOBA Сливки 10%, Кофе, Лосево Блины с Творогом. Lunch: Гречка с Мясом. Dinner: Говядина Отварная, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Макароны Отварные, Лента Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Блины с Творогом, Голден Яблоко , Рафаэлло Конфета, Campina Сливки Порционные, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|