Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 116.65g | Prot: 98.51g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог, Селянське Сметана 20%, Сахар, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Тыквенные Семечки. Lunch: Макароны Отварные, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Дольче Десерт . Snacks/Other: Медовик, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya_kotletka's Weight History
|