Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 110.13g | Carbs: 145.42g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Избенка Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Помидоры, Mak For Fit Макароны с Полбой, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Петелинка Перепелиное Яйцо, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: I Love Nuts Миндаль , Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|