Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 82.45g | Carbs: 105.44g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Агуша Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Льняные Семена, Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Курага, Чернослив, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока , ВкусВилл Кранч Ржаной. Lunch: Рыбная Запеканка. Dinner: Куриная Запеканка. Snacks/Other: Чай, Перекресток Торт Наполеон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama _angela's Weight History
|