Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 76.59g | Carbs: 132.85g.
Breakfast: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Медовая Долина Мёд Гречишный, Урбеч Арахисовая Паста, Кофе. Lunch: Грабли Сельдь под Шубой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Barilla Соус Песто Дженовезе, Кедровые Орехи , Кинза, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Буррата. Snacks/Other: Козинаки, Европа Мусс Малиновый. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Cooking - 26 minutes, Watching TV/Computer - 9 hours, Resting - 4 hours and 34 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|