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Mercoledì
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70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2904 kcal
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Fat: 62.78g | Prot: 149.85g | Carbs: 422.58g.
Breakfast: Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Fage Total 0%, Arance, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Fiorentini Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Dinner: Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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