Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 22.69g | Prot: 65.07g | Carbs: 85.27g.
Dinner: بقدونس, نادك زبادي قليل الدسم, هناء تونا, زيت الزيتون, الليمون, الطماطم, جرجير جرجير, القرنبيط (البروكلي). Snacks/Other: ندى شراب زبادي يوناني توت الأسود وتوت العليق, هناء شوفان. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hacer Şerif's Weight History
|