Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
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68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1937 kcal
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Fat: 46.10g | Prot: 123.73g | Carbs: 257.54g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Body&Fit Smart Protein Gusto Bounty, Ok Brio Fiocchi d'avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. Lunch: Clemente Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Delizie del Sole Melanzane Grigliate, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Ondina Filetto di Sgombro al Naturale Grigliati. Dinner: Broccoli, Zucchine, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, My Bio Passata di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Eurospin Petto di Pollo. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Alpenspitz Yogurt Gusti Strudel, Banana, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Amonatura Uva Sultanina, Dolciando Choco Balls. more...
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steady weight
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