Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
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78.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 78.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2445 kcal
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Fat: 65.09g | Prot: 173.45g | Carbs: 291.27g.
Breakfast: Mandorle, Panna Montata, Crownfield Fiocchi D’Avena, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Mela. Lunch: Dattero, Combino Tortiglioni , Zucchine, Coop Pecorino Romano DOP Grattugiato, Bulk Powders Protein Clusters Piri Piri Flavour, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Dattero, Torta Mimosa, Cavolo Cappuccio, Coop Macinato Scelto di Vitello, Coop Pane Panda, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Taleggio DOP, Patata Bollita, Fior Fiore Coop Petto di Pollo al Forno . Snacks/Other: Realforno Pasticcini Ripieni con Crema al Cacao , Pizzetta Sfoglia, Panino Bianco Morbido, Prosciutto Crudo, Bulk Powders Elevate. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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