Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 73.23g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Блины, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Шоколадный Чизкейк. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Приосколье Грудка Копченая, Магнит Лосось, Рыбный Бульон. Dinner: Оладьи. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Болгарский Перец, ТЧН! Хлебцы Пшеничные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|