Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 61.32g | Carbs: 97.98g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Чай, Омлет с Молоком, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxinbox0709's Weight History
|