Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 93.99g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Ашан Язык Свиной Отварной, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны с Тушенкой. Dinner: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Банан, KDV Курица Запеченная. Snacks/Other: Пастила, Гастроном Блинчики с Печенью, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|