Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
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79.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1634 kcal
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Fat: 38.69g | Prot: 129.83g | Carbs: 184.49g.
Breakfast: Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta, Maribel Erdbeere Fragole, Milbona Yogurt Bianco. Lunch: Verso Natura Conad Gallette di Riso Biologiche, Mela, Conad Orzo Perlato, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Dinner: Scarola, Verso Natura Conad Gallette di Riso Biologiche, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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