Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 103.88g | Carbs: 76.79g.
Breakfast: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлета Свиная. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Савушкин Творог 1%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyyy_87's Weight History
|