Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 73.51g | Carbs: 80.99g.
Breakfast: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Parmalat Молоко 0,5%, Фортуна Тунец в Масле, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: ВкусВилл Псиллиум, Кефир 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Псиллиум, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|