Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 64.33g | Carbs: 106.81g.
Breakfast: Яйцо, Puls Puls Bite Peanut Butter, Alpro Coconut Milk, Baltix Hirss. Lunch: Bonduelle Punane Uba, Tallegg Broilerifileest Toorvorst, Гречка Отварная, Цветная Капуста. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Radio Multigrain Cakes, Puls Puls Bite Peanut Butter, Помидоры Черри, Bonduelle Punane Uba, Смешанные Овощи (Замороженные), Говяжий Фарш, Куриный Фарш, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
11 Mar 21 by member: toowide
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап
с пометкой "хочу в пп чат"
11 Mar 21 by member: 123pkk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|