Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 115.50g | Carbs: 232.29g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенка, Окей Блины Фермерские на Молоке, Лента Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Лента Хлеб Бородинский, Магнит Банан. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники. Snacks/Other: Суп из Сайры, АО Тандер Яблоко, Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца Сушёно-Вяленый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|