Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 81.13g | Carbs: 72.07g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Merci Шоколадные Конфеты, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Жареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Monini Оливковое Масло, Красные Помидоры, Рис Вареный, Семга на Гриле. Dinner: Мама Лама Творог с Черникой. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|