Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 77.98g | Carbs: 190.00g.
Breakfast: Салат Овощной, Красная Фасоль (Консервированная), Курица Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Блины, Обычные Блины, Обычные Блины, Обычные Блины. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Травяной Чай, Шоколадница Тирамису. more...
|
|
210 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allahwerdowa2016's Weight History
|