Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 41.68g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, ULISS Цикорий, Просто Мёд , Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Избенка Кефир 1%, Вологодское Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Пятерочка Хурма. Lunch: Рататуй, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ашан Бразильский Орех, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Born_to_fly's Weight History
|