Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 36.96g | Carbs: 81.42g.
Breakfast: Кофе, Dr. Сойер Соевое Молоко , Балтийский Берег Икра Красная Имитированная, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом. Lunch: Кофе, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Dr. Сойер Соевое Молоко , Три Несушки Яйца Куриные, Парус Салат Пекинская Капуста. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Блины на Воде, Dr. Сойер Соевое Молоко , Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|