Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
106.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 111.16g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Овсяной. Lunch: Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста Белокочанная, Хек Жареный. Dinner: Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста Белокочанная, Хек Жареный. Snacks/Other: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|