Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 69.74g | Carbs: 180.16g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметана 15%, Сахар, Творог 5%. Lunch: Жареное Яйцо, Зефир, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Майонез, Белый Хлеб. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Мексиканская Смесь, Свинина Тушеная, Макфа Спагетти. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Мечта, Рот Фронт Карамель Мечта, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|