Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 57.37g | Carbs: 169.32g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Замок Масло Сливочное , Пекарня Суворов Хлеб Московский , Чай, Сахар, Белый Замок Масло Сливочное , Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Ооо Кдв Конфета в Глазури с Семечками, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Чай, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Крыло Куриное Запечённое, Националь Чечевица Красная Вареная. Dinner: Чай, Алтайский Лен Семена Льна, Dia Dar Отруби Ржаные, Пекарня Суворов Хлеб Московский , Табрис Суп с Фрикадельками , Табрис Суп с Фрикадельками , Табрис Суп с Фрикадельками . Snacks/Other: Цикорий, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Тыква, Тыква. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fonarh3377's Weight History
|