Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 111.45g | Carbs: 149.87g.
Breakfast: Bionova Сироп Цикория , Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Pretto Сыр Мягкий Творожный , Овсяноблин. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Кабачок, Болгарский Перец. Dinner: Магнит Банан, Delight Финики Королевские , Куриные Голени с Кожей, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Сокол Зефир без Сахара , Запеканка. more...
|
|
2425 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Енотовидная's Weight History
|