Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 73.19g | Carbs: 98.76g.
Breakfast: Варенье, Обережье Творог 5%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Кальмаров. Dinner: Рок Скумбрия Горячего Копчения . Snacks/Other: Райт Салат Итальянский с Ветчиной , Мандарины, Курага. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|