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no se pero me e sentido mejor ,no e bajado ni aumentado de peso ,le subí a las calorías (antes no comía ni 1000 kcal) y empezé a comer más proteína y más saludable ,me siento mejor mentalmente:)
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43 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1223 kcal
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Fat: 34.52g | Prot: 110.77g | Carbs: 122.39g.
Breakfast: En Linea Manjar, Colun Leche Semi Descremada, Quaker Harina de Avena 100% Integral, Huevo. Lunch: Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua. Dinner: Costa Vizzio, Naranjas, AdeS Soja con Jugo de Piña, Puripop Popcorn. Snacks/Other: Vidal Dulci Pica, Nestlé Prestigio, Huevo. more...
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steady weight
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