Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
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93.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1365 kcal
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Fat: 68.77g | Prot: 89.69g | Carbs: 93.20g.
Breakfast: Nueces, Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Fibra 5 Frutas y Frutos Secos, Manzana. Lunch: Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Corazones de Alcachofa, Hacendado Mazorquitas de Maiz Agridulce, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas. Dinner: Flete Alcachofa Troceada, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Espárragos Medianos, Salmón al Horno o a la Parrilla. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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