Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 50.71g | Carbs: 67.88g.
Breakfast: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Руккола, Омлет с Молоком. Lunch: Финик, Магнит Сыр Маасдам, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Редис, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Редис, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Перекресток Яблоко Гала, Омлет с Молоком, Салат фасолевый. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Трандалинка's Weight History
|