Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
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90.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1344 kcal
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Fat: 98.83g | Prot: 52.89g | Carbs: 60.89g.
Breakfast: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Molho de Pimenta, Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva, Repolho Refogado. Dinner: Alface de Folha Verde. Snacks/Other: São Pedro Presunto Cozido Fatiado, Regina Queijo Mussarela, Pêra Portuguesa, Carambola, Goiaba Vermelha, Pura Vida Manteiga Ghee, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, 3 Corações Café Solúvel Liofilizado. more...
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steady weight
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Zen Brasil's Weight History
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