Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 43.73g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Север Торт "Сметанник", Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Lunch: Фундук Фундук, Дары Природы Кешью Натуральный, Реми Помидоры Красные, Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Ашан Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Малютка. more...
|
|
1498 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 20 minutes, Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vechnohudeyu777's Weight History
|