|
ja taas ei grammaakaan, olen kyllä varastoinut kaiken nauttimani et ehkä humpsahtaa kun pääsen seuraavan kerran hotelli helpotukseen 🤣
|
92.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 48.12g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat, Lidl Monivilja-Siemensämpylä, Rainbow Ohut Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Lunch: Lidl Spagetti, Makula Fetasalaatti, Saarioinen Kalkkunaleike, Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa. Dinner: Perunalastut (Sour Cream And Onion), Luumukiisseli. Snacks/Other: Toffee, Dansukker Sirkku Palasokeri. more...
|
steady weight
|