Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 43.70g | Carbs: 188.34g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Веселый Молочник Сметана 15%, Свинина Отварная, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Зефир, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Snacks/Other: Голден Яблоко , Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Назгуль!'s Weight History
|