Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
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70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1076 kcal
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Fat: 31.11g | Prot: 66.93g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Goma de Tapioca, Leão Chá Verde, Seara Peito de Frango Desfiado. Lunch: Seara Filezinho de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Abóbora Cozida. Dinner: Seara Peito de Frango Desfiado, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: choco, Mamão Papaia, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Fruta do Conde. more...
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Losing 26.6 kg a Week
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anandanarayan's Weight History
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