Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 67.81g | Carbs: 215.21g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Сметана 15%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Other: Мандарины, Окей Яблоко Роял Гала. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|