Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2508 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 153.28g | Carbs: 332.47g.
Breakfast: Гречка с тушёнкой, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lunch: Картофель (с Кожурой), Националь Рис Жасмин, Индейка в кисло-сладком соусе с ананасами. Dinner: Минтай, Орехи Кешью, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Курица с брынзой и томатами. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|