Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
82 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 123.24g | Prot: 91.88g | Carbs: 187.03g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Йогурт. Lunch: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Рафаэлло Конфета, Обычные Блины, Кофемания Окрошка на Квасе, Майонез, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Мясная Ферма Сало, Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Молочная Сказка Творожная Масса с Курагой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka4ndreev4's Weight History
|