Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
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52.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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989 kcal
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Fat: 20.97g | Prot: 64.98g | Carbs: 137.60g.
Breakfast: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Brezzo Miele. Lunch: Mutti Passata di Pomodoro, Grana Padano Parmigiano, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Minestrone. Dinner: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Ondina Code Di Gamberi Argentini, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturviva Verze Cotte. Snacks/Other: Alpenliebe Espresso senza Zucchero, Kiwi, Hero Marmellata Light Fragole, Eurospin Gallette di Mais, Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi. more...
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1711 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Housework - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Dani7602's Weight History
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