Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 70.36g | Carbs: 54.11g.
Breakfast: Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Магнит Банан, Творог 5%. Dinner: Вареное Яйцо, Щи с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|